El helado es siempre una opción. Especialmente si es tan saludable como esta receta de helado de kiwano. Apta para veganos, hecha solo con fruta y endulzada con un poco de agave o miel.
Ingredientes:
- 2 plátanos grandes congelados⠀
- 1 taza de piña fresca picada⠀
- Pulpa de un Kiwano⠀
- 2 cucharadas de néctar de agave
Preparación:
1️⃣ Primero poner en la licuadora la piña y el plátano.
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2️⃣ Mezclar el kiwuano con el néctar de agave y añadir a la licuadora lentamente.
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3️⃣ Llevar al congelador en un recipiente hermético durante al menos tres horas.
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4️⃣ Sacar del congelador, triturar hasta consiguir un resultado cremoso y servir inmediatamente.
Notas de la receta:
✅ La piña también puede ser congelada.
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✅ Se puede cambiar el endulzante por miel o el que prefieras.